このブロックは画面サイズによって見た目が変化する特殊なブロックです
※編集・削除ができる項目も画面サイズによって異なります
詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください
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①筋トレで体の歪みをなくし
脂肪が付きにくい体質に
体が歪んでいると上手く筋肉がバランスよく働きません。また歪みによって働きが悪い箇所は、脂肪が蓄積しやすくダイエットしにくいです。
インナートレーニングで、歪みのコントロールができるようになり、日常生活や仕事から姿勢を正すよりも、自身が再現性のある歪みを修正するトレーニングをします。
②変化した体質を維持するために筋力をつける
筋力がないと、体に負担が加わったとき、歪みが崩れやすくなります。
アウタートレーニングで上手く筋肉を働かせ筋力を使うことで、皮膚のたるみをとることができます。
③正しく筋力をつけることで部位的に痩せていく
筋膜が硬く、癒着していると筋肉は変に太く、脂肪がつきます。
体の使用割合を正しくすることで、硬かった筋膜は正常になります。
②変化した体質を維持するために筋力をつける
筋力がないと、体に負担が加わったとき、歪みが崩れやすくなります。
アウタートレーニングで上手く筋肉を働かせ筋力を使うことで、皮膚のたるみをとることができます。
住所 大阪市北区神山町2-1 扇ビル7階
アクセス 東梅田駅から徒歩8分/中崎町駅3番出口から徒歩6分/扇町駅6番出口から徒歩6分
お問い合わせ info@tomita-masaya.com
TEL:090-4272-4549
住所 大阪市北区神山町2-1 扇ビル7階
それぞれの体力に合ったトレーニングを行っていきますのでご安心ください。
ただ、最初の何回かは筋肉痛が酷く出る方もいらっしゃいます。
その日の体調に合わせてトレーニング内容を多少変えながら行っています。
体力がない方でも問題ありません大歓迎です。