脚が細くならないことやトレーニングして痩せたのに、トレーニングやめるとリバウンドするのは、歩き方の問題です。脚は移動機能であるため、この脚の機能が上手く働かないと次第に「太くなった」、「細くならない」、「脚の形が変」となるわけです。パーソナルジムwtではただ脚痩せするのではなく、身体の使い方や歩き方を正しいようにトレーニングし、綺麗な脚の見た目をリバウンドしない美脚のままへと定着するように指導しています。

ただ脚を細くすれば悩みを解決するわけではないと思います。脚が綺麗に見えるためには太ももやふくらはぎの比率があれば、上半身との比率もあります。またそれぞれ脚の長さや形は違い、日常生活も違うため、太もも前が張る、太もも外が張る、内ももがたるむ、足首が太いなど気になる部位もあります。そんな脚のそれぞれの悩みも解決していきます。

「足パカで脚痩せ」とか「ワイドスクワットで内もも痩せ」「脚にバンド巻いて美尻」など、これら流行りのトレーニングは流行りです。これで痩せるかは個人差がかなりあります。また効き目が合っても日常で機能しなければ意味がありません。パーソナルジムwtでは、ご自身で身体の理解や感覚を深めながらトレーニングするため本質が身につき流行りに惑わされなくなっていきます。

何かダイエットやボディメイクに関するお困りごとはいつでもLINEで相談できます。「家でもトレーニングやってみて合ってるか確認したい」「最近、外食が続いてしまいどうしたらいい」など。安心して脚痩せができるようになります。