なぜダイエットは
2週間で決まるのか？

2ヶ月、3ヶ月と辛いダイエットは継続できません。当然、頑張れても反動が大きくリバウンドします。

2週間も頑張れない人や結果が出ない人が継続したダイエットはできません。

食事のリズムや腸内環境の改善、痩せる代謝の変化、最初の2週間で、摂取カロリーや栄養バランスを意識し、どのような食事、運動が自分のダイエットに適しているかを学ぶ重要な期間です。

慣れていくうちに、食事管理が日常的な習慣となり、ストレスなく続けられるようになります。

食事制限や〇〇だけ食べるなどの我慢したダイエットでは、長期間続けることができません。いかに2週間で自分に合ったダイエットを見つけれるかが、その後の人生で大事になります。

2週間ダイエットの特徴

・専門トレーナーによるパーソナルトレーニング

一人ひとりの体型や代謝状況、活動量、食生活などに合わせたあなた専用の完全オーダーメイドのトレーニングを毎回プランニングします。

悩みは同じでも、年齢・体格・生活環境などで筋肉や体脂肪の付き方、体の状態は毎回個人差があります。

何年も悩んでいた自分が、2週間で理想の体型が見えてくる。

・2週間でも効果が出るように一人ひとりプログラムを個別調整

マニュアルはありません。
お客様一人ひとりに合わせて、急な外食予定でも次の日からの調整の仕方がわかる。

体重を落とすだけでは変わらない体型の悩みを解消するために、姿勢・動作評価を行い、骨格の歪みを整えるエクササイズを行います。
これにより体脂肪が燃えやすくなる土台もつくります。

・食事指導＆生活アドバイス

日常生活にも適応しやすい食事指導で無理なく、効果的に実践。続けられないダイエットはもう終わり。
食事改善で「空腹・リバウンド・根性論ダイエットなし！」

あなたの栄養のバランスや食べて痩せる知識も同時に身につけていきます。
全身に血液の流れが巡り、栄養が送り届くようになり、体脂肪がどんどん燃えていく身体になるのが2週間の目的です。

・どこよりも親身に、あなたの痩せる！を叶える集中サポート

ダイエットは誰でも順調にいくものではないからこそ、24時間LINEサポート付き。

一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせたダイエットプランを提供し、単なる指導ではなく、心から寄り添うサポートを大切にしています。

・卒業後も続けられる習慣作り

コース終了後も継続できる健康的な生活習慣を身につけられるように指導。

リバウンドしない体質づくりをサポートします。

料金

別途・追加料金などもありません

支払い方法

現金、クレジットカード

今だけの成果保証 -1.5kg

一人ひとり、自分に合ったダイエットで自信をつけてもらいたい願いから、-1.5kg痩せるまで無期限サポートしています。
※条件あり、期間中に暴食暴飲や食事を全く変えなかった方は成果保証はなしとなります。

2週間のダイエットで一緒に理想の体型へ近づく変化を体験してみませんか？

 

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店舗情報

●店舗名

ダイエットパーソナルトレーニングジムwt

●住所

大阪市北区神山町2-1扇ビル7階

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●交通アクセス

梅田駅徒歩8分/東梅田駅徒歩8分/中崎町駅徒歩6分/扇町駅徒歩6分/大阪駅徒歩10分

●営業時間

平日: 9:00～22:00

土曜日: 9:00〜17:00

定休日: 日曜日

【経歴】
2014年 全国に展開する会員数２５万人を誇るフィットネスクラブに勤める
2015年 パーソナルトレーニングジムに勤める
2016年 フリーランスとしてトレーナー業をする
2017年 書籍を出版し、amazon 美容・ダイエットランキング1位を獲得
2018年 2冊目の書籍を出版
2021年 梅田にパーソナルトレーニングジムwtをオープン

【主な資格】
臨床栄養医学指導士
NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）メンタルフィットネストレーナー(NESTA)
TRXサスペンショントレーナー
一般社団法人食アスリート協会 食アスリート
Kubire Aritst

2週間ダイエットの想い

ダイエット方法なんて探せばいくらでも見つかります。
でも、それは枝葉の情報ばかり...

即効性がありますからね。
だけど、すぐに枯れる。

だからまた小手先の事をやる。
それの繰り返し。

もっと幹の部分を学んでほしい。
土台となる部分を。

この2週間のダイエットプログラムで
流行りの情報ではなく
カラダのしくみの理解が深まる。
これに尽きます。

ダイエット・栄養学、生理学などの最新の知見は
そうコロコロ変わりません。

カラダのしくみ（木の幹）を深めて行くことで
何度も失敗して苦しむこともありません。

また成功方法だけでなく
転んだときの起き上がり方がわかれば
不安はなくなります。

正しい知識を身につけて
食事の選択が広がり楽しめるようになってもらいたい。

これが身についたとき
それは最後のダイエットになります。


今の体型は過去の自分の過程です。
今まで自分に向き合ってこなかった体へ
向き合うお手伝いを2週間させてください。

「やってよかった」と必ず言ってもらえる自信のあるサービスです。
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくある質問

  • 所要時間はどれぐらいですか？

    初回のみ75分から90分の予定
    2回目・3回目は60分となります。

  • 2週間で本当に効果が出ますか？

    効果でます！体重の減少は個人差がありますが、目標は健康的な範囲での減量です。平均的には、2週間で約1～2kgの減量が期待できます。

    不安という方のために、-1.5kg痩せるまでの成果保証があります。

  • 運動が苦手でも大丈夫ですか？

    大丈夫です。当ジムに来店されるお客様の9割が運動苦手な方です。マンツーマンでしっかりサポートしますのでご安心ください。

  • リバウンドしないか心配です。

    2週間で無理のない減量方法を身につけることで、長期的に健康的な体型を維持するお手伝いをします。卒業後も継続できるアドバイスも行います。

  • どのくらいの頻度で通えばいいですか？

    初回から2週間の間に、2回来店するペース。週1回の目安となります。

  • 初回の持ち物は？

    動ける服装のご用意お願いします。当ジムは素足でトレーニングするため、シューズは不要です。更衣室、鍵付きロッカーありますのでご利用ください。

  • 何か購入したり、後でオプション料金など発生しますか？

    いいえ。他に買ってもうことや追加で料金が発生することはありません。

  • 食事サポートでは、怒られたりしますか？

    誓って怒ることはありません。なぜ食べてしまったのかなど原因を探し改善していきます。ダメ出しではなく、提案をさせていただきます。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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